ご飯とおにぎりではどちらが多く食べてしまうか知っていますか。

結果を言うと、おにぎりの方が多くの個数を食べてしまいます。

これは、おにぎり一個食べ終える速さの方が、
ごはんを食べ終える速さよりも速いからという事が要因のようです。

ごはんをお茶碗で食べる場合は箸を使って
一口分ずつ食べますがおにぎりの場合は大きく口を開いて

たくさんの量を一口で食べてしまうので、
同じ分量でも一個（一杯）を食べ終えるのに時間の差が生まれます。

従って早く食べられるおにぎりは、
お腹がいっぱいだと感じる前にたくさん食べ過ぎてしまいます。

もちろんおにぎりは食べない方が良いという訳ではありません。
おにぎりを食べる場合は、出来るだけ一口を小さくし、一気に食べ過ぎないよう
おかずを多く食べるようにするなどの工夫をして、食べすぎないように気をつけましょう。